ทำไมต้อง Detox ลำไส้

หลายคนคงได้ยินผ่านหูมาบ้าง เรื่องการดีท๊อค และรู้เพียงแต่ว่า มันช่วยล้างสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย เพื่อทำให้สุขภาพดีขึ้น

จริงๆแล้ว การดีท๊อคก็คือการกวาดอุจจาระที่ตกค้างในลำไส้ให้ออกไปให้หมดอะคะ เพื่อทำให้ตัววิลไลที่อยุ่ในลำไส้เล็กกลับมาทำงานปรกติ เพราะเจ้าตัววิลไลนี่มันทำหน้าที่ดูดซึมสารอาหารไปเลี้ยง แต่ถ้าเรายังมีคาบไขมัน น้ำตาล อุจจาระ ตกค้างในลำไส้เล็กเยอะแยะมากมาย แทนที่เจ้าตัววิลไลจะได้ดูดสารอาหารของใหม่ๆ กลับต้องดูดเจ้าไขมัน น้ำตาล อุจจาระในลำไส้เล็กและใหญ่มาเลี้ยงร่างกายแทน
ทีนี้ละปัญหาจะเกิด

หากสิ่งที่ติดค้างในลำไส้เป็นไขมัน และถูกดูดเข้าสู่เลือดเพื่อนำไปเลี้ยงส่วนต่างๆ แต่เจ้าคาบไขมันนี้ ก็เป็นเหมือนตระกอนค่อยๆเข้าไปติดในหลอดเลือดทีละนิดๆ ทำให้ทางเดินของหลอดเลือดเล็กลงๆ เมื่อทางเดินเลือดเล็กลง

แต่ร่างกายยังต้องการเลือดและพลังงาน หัวใจที่ทำหน้าที่เป็นเครื่องปั้มก็ต้องทำงานหนักขึ้น ซึ่งนี่ผลจะเป็นไปตามสเตปค่ะ  ความดันโลหิตสูง   ↓    ไขมันในเส้นเลือดสูง ↓ โรคหัวใจ ทำงานหนักเกิน  ยังไม่รวมเบาหวานอีกโรคนะคะ	Before Detox

แต่สิ่งที่ทางการแพทย์กลัวมากก็คือ เชื้อโรค แบคทีเรีย ที่เป็นพิษ ทำให้เซลล์ในร่างกายผิดปรกติ นั่นก็คือ มะเร็งลำไส้

ส่วนใหญ่ คนจะไม่รู้ว่าเป็นมะเร็ง จนระยะ 3 แล้ว ซึ่งถ้าเป็นมะเร็งในลำไส้แล้ว มะเร็งจะลุกลามไปส่วนต่างๆของร่างกายอย่างรวดเร็ว เช่น ตับ ปอด มดลูก อัณฑะ หากพบก่อนก็ตัดทิ้งไปได้ค่ะ

การล้างลำไส้ ลดความเสี่ยงของโรคได้ดังนี้

After Detox

ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายยาก ถ่ายไม่ออก ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ และผายลมบ่อยๆ ปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายเหลวเป็นประจำ ปวดศีรษะ คลื่นเหียน อาเจียน เวียนศีรษะ และมีไข้ต่ำๆ ตลอดเวลา เหนื่อยง่าย ปากเหม็น ปากเปื่อย มีกลิ่นตัวแรง เป็นโรคผิวหนังเรื้อรัง มีผื่นคันขึ้นตามตัว เป็นแผล และเป็นฝีบ่อยๆ มีอาการหอบหืด ภูมิแพ้ เป็นลมพิษได้ง่าย ปวดเมื่อยตามร่างกาย ปวดตามข้อและกระดูก ตลอดจนรูมาตอยด์ โรคมะเร็งลำไส้ มะเร็งตับ ต่อมน้ำเหลือง ริดสีดวงทวารภายนอก หรือภายใน เป็นต้น

Detox กับ การลดน้ำหนัก

การดีท๊อคเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะว่า จะต้องทำความสะอาดลำไส้เพื่อให้เจ้าวิลไล(vilai) ที่คอยดูดซึมสารอาหารสะอาดและดูดซึมสารอาหารได้อย่างครบถ้วน 

ถ้าเจ้าวิลไลทำงานไม่เต็มที่ ก็จะเกิดการหิวบ่อยนั่นเอง ซึ่งมันคงเป็นอุปสรรคอย่างมากในการลดน้ำหนักถ้าอยากลดน้ำหนัก แต่กินเท่าไหรก็ไม่อิ่มสักที 

Detox ชนิดไหนดี

สำหรับน้ำที่ลองกินพวกดีท๊อคมาหลายยี่ห้อ ขอบอกว่า ดีเหมือนกันทุกตัว 

แต่แบบสวนทางก้น ยังไม่เคยค่ะ น่ากลัวจุงเบย 

ประเภทของDETOX

แบบผง ชงกับน้ำเย็นกินก่อนนอน 

 ข้อดี

- รู้สึกถึงคาบไขมันที่ออกมา

 - มีหลายยี่ห้อให้เลือก

 - รสชาติหลากหลาย

 - อิ่ม (มีไซเลี่ยมฮัท) 

 - เห็นผลชัดเจน (ถ่ายง่าย ถ่ายคล่อง)

ข้อเสีย

 - ชงแล้วต้องรีบดื่ม ไม่งั้นมันจะพองอืดจนกินไม่ลง

 - ต้องรู้ว่าตัวเองธาตุเบา(ถ่ายง่าย) ธาตุหนัก(ถ่ายยาก) แค่ไหน ปรับระดับตามความหนักเบา ไม่งั้น ได้วิ่งเข้าห้องน้ำจนเหนื่อย

- ราคาแพงนะ ถ้าเทียบกับปริมาณ อย่างราคาต่ำสุดที่เคยเจอ ก็ 500 บาท 10 ซอง กินได้ 10คืน 

- ห้ามหยุดกระทันหัน ถ้าหยุดกระทันหัน ถ่ายไม่ออก ท้องอืด ฟันธงค่ะ

แบบเม็ด กินก่อน-หลังอาหาร 

 ข้อดี 

 - รู้สึกถึงคาบไขมันที่ออกมา

 - ช่วยทำให้อิ่ม

 - ขับถ่ายดี แต่ไม่ถึงกับเหลว

  - ราคาถูก (ไฟเบอร์บอน/ โบตานิคอล ของเฮอร์บาไลฟ์)

 - 1กระปุกกินได้ 30 วัน

 ข้อเสีย

- ยุ่งยาก ต้องกินก่อน - หลังอาหารทุกมื้อ

- ถ่ายปรกติไม่ถึงกับดี

- ช่วงแรกที่ทานจะตดบ่อย (อันนี้คนข้างๆต้องทำใจ)

สิ่งที่เหมือนกัน

- สำหรับคนที่ไม่เคยดีท๊อคมาก่อน 1-3วันแรกที่ถ่ายออกมา จะเหม็นมากจนเราคิดว่าโหเน่าได้ขนาดนี้เลยหรอ และหลังจากนั้นก็จะดีขึ้นเรื่อยๆ 

- เราจะรู้สึกว่า ทานอะไรแล้วอิ่ม ไม่หิวบ่อย 

- ผิวพรรณสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

- ต้องดื่มน้ำตามมากๆ 

ข้อพึงระวัง

สำหรับผู้ที่ทานดีท๊อคแบบผงอยู่ ระวังการผสมยาถ่ายลงในผลิตภัณฑ์เพื่อเร่งการขับถ่าย แต่ถ้าหยุดทาน เราจะขับถ่ายเองไม่เป็น คือ ไม่มีอาการปวดเข้าห้องน้ำ เพราะร่างกายเคยโดนกระตุ้นด้วยสารแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย (เจอกับตัวเองมาแล้วจร้า)